К экологически-спортивному виду туризма можно отнести следующие путешествия:

- горнолыжные

- пешеходные

- велосипедные

- водные и т.д.[8]

Лыжные путешествия – специальные категорийные походы, предусматривающие прохождение маршрута на лыжах по равнинам, предгорьям и среднегорью. Лучшее время проведения – зима, начало весны. Характерные препятствия и трудности – крутые склоны, заросли, ненаселенная местность, низкие температуры. [2]

Биоклиматические условия и особенности рельефа Башкирии позволяют развить данный вид туризма. В республике уже существуют множество горнолыжных трасс: в Уфе, в Белорецке, в Стерлитамаке, в Нефтекамске и вблизи озера Кандры-куль. С каждым годом в горнолыжных центрах увеличивается количество разнообразных трасс и предоставляемых услуг (прокат, инструктаж и т.д), совершенствуется подъемный механизм, улучшается качество обслуживания в гостиницах. [3]

Пешеходные путешествия – специальные категорийные походы, маршруты которых прокладываются по равнине или в предгорьях, невысоких горах, практически в любых районах. Способ передвижения – пешком. Оптимальное время – лето, начало осени.[2]

В Башкирии существуют разнообразные маршруты различной сложности и длительности прохождения. Например, одним из маршрутов является: г. Аша – р. Миньяр – «Пороги» - д. Решетово – ист. р. Аша – хр. Каратау – вершина Ак-Тюбе – п. Сарва – п. Первомайский – р. п. Красный Ключ (протяженность – 170км, время прохождения – 8-10 дней).

с. Мраково – х. Сюрень – п. Кананикольская – х. Надежденский – с. Второе Иткулово – оз. Талкас – вдп. Гадельша –г.Сибай[1]

Разнообразие и богатство природных ресурсов, благоприятный климат способствуют дальнейшему развитию пешеходного туризма в республике.

Велосипедные путешествия - специальные категорийные походы, предусматривающие прохождение маршрутов на велосипеде. Трассы для этого вида туризма прокладываются в любых районах: по равнинам, предгорьям, через горные перевалы, используя шоссейные, проселочные дороги, тропы. Оптимальное время – конец весны, лето, начало осени.[2]

В целом велосипедный туризм успешно развивается в Башкирии. Наглядный пример маршрута: г. Уфа – д. Зубово – с. Какра-Якупово – р.п. Чишмы – г. Давлеканово – с. Толбазы – оз. Белое – с. Табынское – с. Архангельское – с. Кармаскалы – д. Булгаково – г. Уфа ( протяженность 400 км, время прохождения 8-10 дней).

г. Уфа – г. Стерлитамак – с. Петровское – с. Мраково –д. Кулгуника – с. Кага – г. Белорецк – г. Учалы – г. Миасс – г. Златоуст – г. Сарка – р.п Юрюзань – г. Сим.[1]

Водные путешествия – специальные категорийные походы, предусматривающие сплав по рекам, прохождение озер или других водоемов. Водные маршруты могут прокладываться практически по любой реке или иному водоему. [2]

В Башкирии получил большое распространение сплав туристов по рекам на резиновых надувных плотах, каркасно-разборных байдарках, катамаранах и других видов туристических судов. Так как Башкирия очень богата водами, главным образом реками, в том числе горными, и озерами, то данный вид туризма широко распространяется с каждым годом. Пример: р. Белая – т/б «Арский камень» - с. Узян – т/б «Агидель» - с. Старосубхангулово (протяженность 195км, время прохождения 10-12 дней).